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Red Bull x Gatorade. Essa seria a comparação de mais fácil reconhecimento para ilustrar esse artigo. Muitos confundem e chamam tudo de energético, mas não é bem assim. Outro ponto é o consumo fora de hora de tais bebidas, é sempre bom ter em mente que o organismo já produz tudo que se encontra nelas, então são mais indicadas para repor do que para suprir necessidades. O melhor exemplo é o famoso Gatorade. Muitos bebiam antes das atividades esportivas quando ele foi lançado, quando o certo é beber apenas depois das atividades físicas. Mas voltemos ao que interessa, que é expôr as diferenças entre os energéticos e isotônicos.
As bebidas energéticas, ou energéticos, contém estimulantes legais, vitaminas e minerais, incluindo cafeína, guaraná, taurina, várias formas de ginseng, maltodextrina, inositol, carnitina, creatina, ginkgo biloba e glucuronolactona. Algumas bebidas energética podem conter altos níveis de açúcar ou glicose. Os energéticos geralmente são consumidos por jovens, estudantes e esportistas,
Já as bebidas esportivas têm o objetivo de reabastecer eletrólitos, açúcar, água e outros nutrientes, sendo geralmente isotônicos (contém as mesmas proporções achadas no corpo humano).
Publicado por: Rick em 23/04/2009.
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30/07/2009
